岳塘新闻网11月27日讯（通讯员：刘雪琴）为了让孩子们释放压力，缓解情绪，拥有一个健康积极乐观的心态，近日，湘潭市岳塘区岳塘街道菊花塘社区计生协联合社区卫生服务中心来到湘潭市三中，为孩子们带来了一堂生动的心理健康课程。

课堂上，医生通过课件播放、有趣问答等多种形式，向同学们重点讲解了什么是身体健康和心理健康、影响青少年心理健康问题的因素、青少年心理异常的主要表现等。并告知同学们平时多注重自身特点，培养自我认识能力，学会倾听和表达；培养良好人际交往能力，同时要学会认识情绪；培养缓解压力和换位思考能力，有效解决问题；培养应对能力，这样才能拥有一个健康的心理。讲课结束后，医生还带领同学们做了一些心理健康的测验和小游戏，同学们都积极参与其中。

通过此次讲座，使同学们学到了很多心理学知识，并对自己有了更深的认知。下一步社区将组织更多的健康知识进校园活动，丰富同学们的课余生活。

作者： 刘雪琴

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